ENTRENADOR PERSONAL CÁDIZ
Si quieres entrenador personal Cádiz,contacta correo gantre1@yahoo.es
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¿Qué es un entrenador personal?:
JOSE: Es una persona que te acompaña todos los días al gimnasio o donde quieras entrenar, te prepara tus entrenamientos, te corrige y aplica a tus entrenamientos toda su experiencia. El entrenador personal debe estar la hora entera contigo viendo como entrenas, tus fallos, motivación y muchos otros factores para corregirte. Eso que intentan vender ahora de entrenadores personales on-line es tan absudo como aprender baile o artes marciales con un libro. Un entrenador personal debe estar contigo durante el entrenamiento.
¿Cuál es el precio?:
JOSE: Depende de factores como son:
horario, número de días/horas a la semana, si permite entrenar con alguien más que tenga los mismos objetivos,cuáles son los objetivos. Flexibilidad en el horario, si quiere total exclusividad etc. A partir de 10 EUROS/HORA
¿Es recomendable?
JOSE: Yo solo recomiendo un entrenador personal a quien puede permitírselo. Mejor es apuntarse a un gimnasio en que te atiendan bien durante un año a estar un solo mes con un entrenador personal. De nada sirve estar con un entrenador personal un solo mes. Quién te diga que en un mes vas a conseguir un cuerpo fitness o perder 20 kg te está engañando. Un entrenador personal es para entrenar de forma optimizada, correcta y motivarte; no para hacer milagros.
¿A quién le recomiendas un entrenador personal?
JOSE: Pués se lo recomiendo a los siguientes perfiles de personas (primeron que puedan permitírselo económicamente durante un tiempo mínimo) y luego:
--Personas que:
- Quieren presentarse a pruebas físicas de oposiciones: dominadas, salto vertical...y están en muy mala forma y lo ven como un imposible. Conseguirá los resultados esperados sin tener la incertidumbre de si lo conseguirá o no.
- Llevan años entrenando en gimnasios y no ven resultados. Tienen ganas de entrenar pero no saben.
-Se quieren apuntar a un gimnasio por primera vez pero les da corte, verguenza, el monitor no le atiende o simplemente no les gusta ir solo o empezar solo. Yo te acompaño todo los días y te entreno estando toda la hora contigo. Te pongo los ejercicios, te corrijo, te ayudo y estoy todo el tiempo contigo.Pueden empezar con un entrenador personal y cuando ya estén más habituados seguir solos y prescindir del entrenador personal.
-Simplemente quieren hacer gimnasia para estar en forma: recuperar la elasticidad, flexibilidad, tonificar..Y no saben como.
-Quieren conseguir un buen físico, practicar fitness, tonificar, practicar culturismo natural y piensan que es imposible hacerlo natural. LLevo toda mi vida en ello y puedo enseñarte y ayudarte a entrenar (siempre de forma natural).
-Están cansados de que los monitores no le atiendan y nadie les enseñe a entrenar. Entrenan por lo que ven en otros que muy posiblemente lo hacen mal pero es que no saben como entrenar.A parte de entrenar quieren que les enseñe como se entrena para poder entrenar ellos solos en un futuro.
-Quieren aprender aeróbic, step, sobre nutrición porque se quieren sacar un título de monitor.O incluso que quieren una clase a una hora determinada para el/ella solo/a.
¿Cuáles son las ventajas?
JOSE: Las ventajas son que aplicas a tus entrenamientos 22 años de mi experiencia en sala fitness y entrenando durante todo ese tiempo. Obtienes los resultados de la forma más directa y efectiva. Ejecutas los ejercicios perfectamente, te acompaño todos los días y durante toda la hora en el entrenamiento.Y por otra parte aprendes a entrenar.
Es habitual ver gimnasios llenos de gente que hace las cosas mal, gente que lleva en una sala de pesas 10 años y no obtiene ningún resultado,que se guían por lo que ven en otros (que también lo hacen mal). Entrenamientos absurdos con ejercicios absurdos sin base fisiológica ninguna.
22 años de mi experiencia en sala fitness se notan a la hora de hacer entrenamientos personalizados. Los entrenamientos tienen que estar equilibrados; es absurdo lo que se ve en gimnasios de gente que no entrena pierna, no tiene elasticidad...en resumen que no hace entrenamientos inteligentes.
Te ahorras estar años y años haciendo las cosas mal y sobre todo ahorras tiempo; es decir; ahorras años de tu vida perdidos.Ya que vas al gimnasio que sirva para algo y no para perder dinero, lesionarte y seguir igual.
¿Dónde se entrena?
JOSE: Depende de los objetivos, se puede entrenar al aire libre (playa-paseo marítimo) o en gimnasio donde yo te acompañaría todos los días durante todo el entrenamiento. Si lo que quieres es tener un cuerpo musculado tipo fitness habrá que entrenar en un gimnasio. Si lo que quieres estar en forma se puede entrenar en la playa o en el gimnasio.
En un gimnasio se dispone de mucho material. Se pueden entrenar en ambos sitios. Al aire libre se está condicionado al tiempo meteorológico.
Depende de los objetivos, intensidad que se quiera, horario etc. Yo recomiendo en un gimnasio generalmente.