QUÉ ES AERÓBIC STEP REAL

SER MONITOR DE AERÓBIC- SER MONITOR DE AERÓBIC ES DISTINTO QUE SER MONITOR POLIVALENTE.

Al momento en que las clases (sus coreografías) empiezan a perder la estética del baile dejan de ser aeróbic, al momento en que los alumnos quieren ir más y más rápido deja de ser aeróbic y al momento que la gente no va a la clase con intención de divertirse deja de ser aeróbic.

Aeróbic es realizar ejercicio aeróbico ( aeróbico significa que la fuente de energía va a ser principalmente grasas y por tanto no es de alta intensidad pero tampoco de baja) al ritmo de la música. Pero no vale cualquier ejercicio físico ya que el aeróbic también debe cumplir su definición de “danza aeróbica”. Es decir; incluir pasos de bailes de forma que la suma de ejercicios de lugar a una coreografía de baile ESTÉTICAMENTE bonita.  

Esta definición a groso modo que he hecho en el párrafo anterior es importante para saber qué es un monitor/a de aeróbic y qué es aeróbic. Y no confundirlo con monitores polivalentes. Me explico: Hay monitores que se creen que el aeróbic es rodilla, rodilla, salto, salto, cada vez más y más rápido con la música a tope. Que hacen las coreografías sin mover en un solo momento los brazos, simplemente hacen pasos de piernas complejos,  cada vez más y más complejos pero antiestéticos desde el punto de vista de ser una coreografía de baile. Olvidan que el resultado final debe ser hacer ejercicio pero con BAILE y simplemente hacen sumas de pasos raros complejos. Esto no es aeróbic-step. A consecuencia de ello los alumnos que están acostumbrados a su monitor piensan que el aeróbic es así. Pero también están equivocados.

A una clases de aeróbic hay que ir con ganas de divertirse, no de hacer las cosas más y más rápidos. Actualmente confunden un polivalente con un monitor de aeróbic.

Yo, que llevo muchos años en el aeróbic, las mejores monitoras de aeróbic-step que he visto son gente que llevan 20 años o más y hacen coreografías no muy rápidas pero meten brazos, baile, pasos divertidos, pasos graciosos....Estas monitoras están especializadas en estas dos disciplinas (aeróbic y step) y de hecho no imparten ningún otro tipo de clase colectiva. Y se notan su especialización. Actualmente suelen meter a “polivalentes” que no están especializados en nada gente que ha estudiado educación física y se nota la diferencia de coreografías todo el tiempo rodilla, rodilla y no mueven un brazo para nada, llevan toda la coreografía los brazos pegados al cuerpo como si lo tuvieran inmovilizados y la coreografía final de BAILE tiene poco, simplemente se ven que suman pasos complejos antiestéticos. El problema es que los alumnos que están acostumbrado a esto piensan que esto es aeróbic y que su monitor es el mejor por ir más y más rápido.

 A consecuencia de ello, el aeróbic-step a medida de los años empezó a desaparecer de muchos gimnasios debido a la incompetencia de estos monitores que quieren hacer las cosas cada vez más y más complejas y se olvidan de la definición de aeróbic y su relación con el baile. Al momento en que la clase (su coreografías) empiezan a perder la estética del baile dejan de ser aeróbic, al momento en que los alumnos quieren ir más y más rápido deja de ser aeróbic y al momento que la gente no va a la clase con intención de divertirse deja de ser aeróbic.

Como siempre, no es que esté en contra de los polivalentes y licenciados en educación física sino que cada deporte es un deporte. Es decir; en sala de pesas, llevar sala de pesas no tiene que ver con ser licenciado en educación física porque la sala de pesas es fitness y el fitness es un deporte y por tanto una persona que practica fitness durante toda su vida y es su vida pues es alguien especializado en ello que es distinto que estudiar educación física. Y lo mimo pasa con el aeróbic-step; quieren meter POLIVALENTES tecnicos en TAFAD; y técnicos en TAFAD  son Técnicos en Animación Deportiva; fijarse en lo de "ANIMACIÓN" deportiva; pero es que el aeróbic- step o sala de pesas NOOOOS ES ANIMACIÓN, ES UN DEPORTE y por tanto especializados en un deporte no es lo mismo que un animador.Por comodidad para los gimnasios low cost han querido crear la figura de MONITOR POLIVALENTE pero para mí es sinónimo de INCOMPETENTE. De ahí la pésima calidad de las clases que ofrecen.

Mientras los gimnasios y especialmente los low cost no entiendan la diferencia entre llevar 20-30 años especializado en un deporte (expertos en ese deporte), la calidad de los centros deportivos es la que es en la actualidad.  PARA ENSEÑAR UN DEPORTE DEBES PRACTICARLO durante muchos años.